【感想・ネタバレ】自己肯定感を育てる たった1つの習慣のレビュー

植西聰

他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい？」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ポイント的にまとめてあってとても分かりやすい文章で読みやすいです。

ただその分、こういった関係の本を読んでる人にはちょっと物足りない感じがするかもしれません。

お気に入りのポイントは
感じたことをメモにするということ…でしょうか。
その日したことについて感じたことを書くということです。

あとは特に心に残るものはなかったのでちょっと再読しながら確認しようと思います。