あらすじ
こんな気持ちいいサウナの入り方があったなんて！ 日本でただ一人の「サウナ大使」が伝授する、最強に“ととのう”世界へ、ようこそ。日々がんばるオトナたちのための、スーパー悦楽コミック!! また、サウナ好きたちが選んだ、全国のとっておきのサウナ50施設のリスト〈第２弾〉も必見です。
お年寄りから子供まで、いろんな人が訪れるサウナには、じつにいろんなドラマがある。サウナのアレコレが学べるだけではなく、笑えて沁みる人間ドラマが描かれた本作は、大人も若者も読んで楽しめること間違いなし。また、『オッス！ トン子ちゃん』のトン子ちゃんが登場する回もあり、従来のタナカカツキファンにもたまらない一冊となっています。(担当)
サウナ好きの多くが共感でき、サウナを知らない者にはその魅力を存分に伝えてくれる名著です。
私の場合は後者でしたが、今では完全にハマってしまいました。
「サウナと水風呂はセットであり、
水風呂のないサウナはイチゴののっていないショートケーキである」
いやいや、なに言うてますのん。て思うじゃないですか。言い過ぎじゃんって。
分かります分かります。私もそうでした。
けど、1回読んでサウナ行ってみてください。
まるで空を飛んでいるような重力を無視した超感覚。
「ととのう」が如何に気持ちいいものなのか教えてくれます。
グルメやスポーツとは異なり、その良さをイメージしづらいかと思いますが、
本著はそれを分かりやすく言語化して伝えてくれるため
読めば読むほどサウナの魅力に惹かれ、行きたくなります。
良いサウナの選び方や正しいサウナの入り方、プロサウナーの厳選サウナなど、
初心者でも足を運びやすいような説明が盛り込まれている点もオススメポイントの一つです。
一度ととのってみてください。くせになりますよ？
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
サウナ。
最近は週イチペースで行ってますが、水風呂の快感がやっと分かってきました。
この本の中で心にのこったエピソードが2つ。
「夢のトリガー」
このエピソードの中でイケメン蒸し男くんが語るところ。
「なんでサウナに入ることがストレスに効くか」
「「それは『思考』から『感覚』の世界に切り替るから」
「1日のほとんどは頭の中の考えや思い、『思考』の世界にいる」
「『思考』にどっぷり浸かっていると過去を悔やんだり、未来を思い煩ったり、心が彷徨い始める」
「サウナに行けば、熱い冷たい気持ちいい『感覚』の世界に切り替わる」
「今この瞬間に気持ちがフォーカスされる」
この考え、完全同意です。
禅の教えに「今この瞬間を生きよ」という言葉がありますが、マインドフルネスなところにサウナ繋がっているのか～と納得しました。
「サウナ暮らし」
サウナ付きのカプセルホテルは一泊3,000円程度だそうですが、毎日泊まると月90,000円。
大都会東京だと家賃+光熱費で軽く100,000円をこえることを考えるとサウナ暮らしもありなんじゃないという話。
厳密にはカプセルホテル暮らしという表現が妥当だとは思いますが、あたらしいライフスタイルとして「あり」だなあと思いました。
相変わらずサウナ愛に溢れた役立つ本です。
Posted by ブクログ
サウナが気持ちよいのは、思考から感覚の世界に切り替わるから。今この瞬間に気持ちがフォーカスされるから。性の喜びのようなものを思い出すから。日常から離れ、悩ましい出来事の解釈を変えることができるから。
シリーズ作品レビュー
