【感想・ネタバレ】１日４ページだけ30日間ダイエット - 30年間 体重が変わらない医師が本気で考えた -のレビュー

小林弘幸

[ブクログ · ★★★★☆]

1日1課題、無理なく進んでいけるし、新たな知識が楽しい。少しのことだけど、どんどん増えていき、それを継続して行うには自分のタイムマネージメントと習慣化する強い意志が必要。気持ち良いと思って続けられるかがポイントですかな。