【感想・ネタバレ】困った悩みが消える感情整理法のレビュー

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感情タグBEST3

Posted by ブクログ 2022年09月12日

◯速読時間 15分
◯内容
一問一答式なので気になるところから読める
難しい上司には従うふりをして安心させる(その上司には不安がある)
今だけ自分の時間(介護)
責めるより誉める(家事の分担)
自分の感情を認める(燃え尽き)
目の前のことに集中
「女」度の高い女性→自分の「女」度を下げる
(「女」度...続きを読む=嫌な部分の女)
◯感想
かなり昔に読んだ本だが、こんなこと書いてあったっけ?という感じ。
「人は対人関係で悩み、人からの支えによって立ち直る」
人から離れて、自分を見つめる時間も必要、そして、立ち直るにも人が必要なんだなぁ…。

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購入済み

物足りない

2021年04月28日

この作家さんの本は大好きなので何冊も持っていますが、この本に関しては内容が浅く広いので、なぜ〇〇の感情が起きるのか?を奥深く知りたい場合はあまりお勧めできません。

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