あらすじ
毎日の暮らしにハッピー&ラッキーを呼び込む、133の小さな魔法
ココロもカラダも笑顔になっていく、今日から実践できるヒント&アイディア集
仕事でも、プライベートでも心身ともにたくさんのストレスを受けている「おつかれ女子」を救う!
健康でハッピーで前向きに生きていくための小さなヒントやアイディアを12のカテゴリーで133個紹介。
CONTENTS
1章 朝のウェルネス
2章 心を整えるウェルネス
3章 コミュニケーションのウェルネス
4章 身体を整えるウェルネス
5章 美容のウェルネス
6章 キッチンのウェルネス
7章 食事のウェルネス
8章 生活のウェルネス
9章 お風呂と睡眠のウェルネス
10章 仕事のウェルネス
11章 自分スタイルのウェルネス
12章 悩みと感謝のウェルネス
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
素敵な本だった！
あまりこういう本を読んだことがなかったが、可愛い挿絵も多く、スラスラ読めた！
なるほど！知らなかった！実践したい！と思うことも多かったのでたくさんメモをとった
Posted by ブクログ
「七味五悦三会（しみち・ごえつ・さんえ）」
7つの美味しかったもの、5つの楽しいことや嬉しかったこと、3人の印象的な人という意味があることを知った。
大晦日に家族で1人ずつ話しをし、その年を振り返るのはやってみたいなーと思った。
Posted by ブクログ
心と身体が笑顔になれる、さまざまな『良いこと』。
ポジティブに生きるためのヒントがたくさん見つかりました。
心からの笑顔でハッピーに過ごせるように、気付いたことから少しずつでも実践したいな。
Posted by ブクログ
いまいちでした。見開きで項目が完結するのでサラサラ〜っと読めるが、とくに目新しいこともなく。
☆七味五悦三会 は、やってみたいと思った。
しちみ ごえつ さんえ
一年の終わりに美味しかったもの7つ、楽しかったこと5つ、印象的な人3人を発表し合うという…。
