あらすじ

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ふだんは地味で目立たない存在の「乾物」ですが、
保存性や栄養価が高く、手軽に料理できるなど、じつはすごいポテンシャルを秘めています。

そんな“乾物”を使った
「早く!」「簡単に!」なおかつ「ヘルシー」な料理を作りたい人のための
“秒速”レシピをご紹介します。

●乾物って、そもそも何!?

●意外とやるじゃん! 乾物たちの7つのマジック

●忙しい平日のとにかくカンタン時短レシピ

●毎日食べても飽きない作りおきレシピ

●◯◯でもどす!乾物マリアージュレシピ