＼ レビュー投稿でポイントプレゼント ／
※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く
感情タグBEST3
単純そうでもこまかく読んでないとビミョーにやり方を間違ってたりしてました。外反母趾で足裏がつったりするので続けてみようかな、って気持ちになりました。
足の指の運動が、足の健康のみならず実は全身の健康状態までも良好にするというのが盲点であった。また、紹介されている運動は手軽にできるものが多く、おうち時間を利用してやってみる価値はあると思う。
もしかして読んだことがあったような内容でしたが、こんな簡単なことで足や身体の不調が改善できるなんて驚きでした。
これから暖かくなり、靴下をはかずに済むこともあると思いますのでぜひ実行していきたいと思います。
手術なし、薬なし、筋トレなし。 体が軽くなって一生ラクに歩ける。１日３分の足指ストレッチ〈ゆびのば体操〉
ゆびのば体操をするだけで、美しい姿勢になる。背筋力アップ、体幹が安定、柔軟性アップ。
