【感想・ネタバレ】本当の自分に出会えば、病気は消えていくのレビュー

梯谷幸司

◆「自分の人生」を生きていないとき、人は病気になる！病気は「敵」ではありません。「本当の自分」からズレていることを教えてくれる、大切なメッセージです。「自分はダメな人間だ」 「人生は苦労の連続」 といったネガティブな思い込みや歪んだ人生の前提。「病は気から」という言葉がありますが、そんなマイナスの思いが、病気を起こしています。 著者の梯谷氏は、「言葉と心理技術」によってネガティブな思い込みを解放する方法を開発。 実際にがんや膠原病などの難病、うつなどの精神疾患を劇的に改善することに成功しました。・自分を縛る「こうあるべき」というルールを見直す・「私は～のために、病気をやめる」という言い方をする・「～したい」に力点をおく封印してきた「本当の自分」と出会い、病気と無縁の人生をはじめよう！

[ブクログ · ★★★★☆]

これを読んで深く考え込んでしまった。そして自分のこれまでの「怒り」を探っていくと、自分が抱いていた思い込みや「人生の前提」に気付かされる。本当の自分かあ。４月に身内が亡くなって、それ以来、欲しい物も無くなりつつある。不当な評価に怒ってきた。正しい評価を得ていられたら幸福だと思えていたかな。自分がこの性を選んで、この体で生まれてきたことの意味は何なんだろう。

[ブクログ · ★★★★☆]

病気を止める3つのステップ
①病気を発生させていた、思い込みやセルフイメージに気づく。
②それらの思い込みやセルフイメージを何のために持っていたがを分析し、そんな自分を許す。
③本当の自分として生きることを決断し日常の中で実行する。
自分の人生を生きていない時、人は病気になる
脳の動かし方を変えれば、病気は止められる
あなたが許していない自分に気づく
本来の生きる目的に向かって生きる
その言葉の使い方をやめれば、病気も止められる
本当の自分の記憶を思い出し、病気の根を断つ