あらすじ
脳にリミットがかかっている限り、能力は発揮できない！「自分にはムリ」「どうせムダ」「普通は」など、自らが脳に作った限界を解除し、脳の力を最大化するための、ＡＩ時代の脳の活かし方
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Posted by ブクログ
限界を超えるためにやる気という特別な感情はいらない
確実な報酬源を「利用」すること、未知の不確実な報酬源を「探索」すること、この両輪のバランスをとることが大事
根拠のない自信を持とう
根拠のない自信には、それを裏付ける努力が伴わなければならないということ。これが安全基地になる、本物の根拠のない自信
待つ技術のポイント
1チャレンジするための環境をしっかり整える
2偉人や成功者の伝記を読んでみる
3ときには頑固になってみる（周りに流されずに自分で物事を決める）
アクター・クリティック法
自分のなかに行為者と批判者というふたつの役割を持って自己認識をすること
自己の棚卸し法
1好きなことをリストアップする
2経験やスキルの棚卸しをする
3できることからチャレンジを始める
4締め切りを設けておく
5自分に対して容赦ない厳しさを持つ
