【感想・ネタバレ】その痛みやめまい、お天気のせいです 自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法のレビュー

若林理砂

「古傷が痛むと雨」は“迷信＂でも“気のせい＂でもありません。
気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。
予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。
市販薬や日々の食べ物、入浴方法、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。
さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、天気に揺さぶられない体が作れます。

坂本美雨さん推薦!
「お天気とカラダは、確かにつながっている。
先生のおかげでお天気痛から解放されました! 」

本書の内容より
●雨の日の嫌な痛みを防いでくれる意外な市販薬
●梅雨時のむくみやだるさを軽くする身近な食材
●夏の過ごし方で決まる、次の冬の冷え症レベル
●台風の日の耳鳴りやめまいが速攻で和らぐツボ
●コンビニのお茶系飲料で風邪を食い止める方法
●原因不明のかゆみ対策は風呂上がり10分が勝負 など

[ブクログ · ★★★★☆]

天候の変化で体調が変わる。台風が近づいたり気圧の変化によって頭痛がひどくなったりする人がまわりに多く見られるので何か改善のヒントがあればと思って読んでみた。ヨーロッパ、特にドイツでは体調予報があるんですね。内耳の過敏さが原因であるならばめまいや乗り物酔いの薬や五苓散などの漢方が効くということ。苓桂朮甘湯、半夏白朮天麻湯、呉茱萸湯なども。前兆が現れたらすぐ自分に合うものを服用する。ほどほどに。自律神経を安定させる。夏バテしやすいわたしには冷たいものを取り過ぎない。豆類。しっかり入浴。覚えておこう。