【感想・ネタバレ】マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方のレビュー

常喜眞理

[ブクログ · ★★★★☆]

無理せず、体を甘やかさず。加減が難しいのよね。でも大事。不眠はある程度受け入れて、でも目の刺激は少なめに保つ。物忘れと認知症はなだらかにつながっている。認知行動療法。

[ブクログ · ★★★★☆]

40代以上の女性の体について書いた一冊。

内容は女性向けだが、パートナーがいる人はもちろん、男性にとっても勉強になるものだった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

とても読みやすい。医者ならこう考える、という上から目線ではなく、こんな事情で私はこのようにしてますよ、というドクターが友だちにいたら、こんな話を聞けるのかな、というような気軽な感じ。
あばれるからだ、って言い得て妙です。