【感想・ネタバレ】脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法のレビュー

久賀谷亮

いまアメリカを中心に世界で、「脳から体の不調を治す医療」が注目されている。器質的に問題ないにもかかわらず、なかなか改善しない症状。その多くは脳に原因があった！ 科学的根拠に基づいた「脳から健康になる」メカニズムを紹介。

[ブクログ · ★★★☆☆]

＜目次＞
第１章　　ある伊野は身体ではなく「脳」だった
第２章　　いま世界が注目する「脳を整える」方法
第３章　　常識を変えた「先端医療」とは
第４章　　脳から不調を治す
第５章　　「バランス脳」をつくる習慣
第６章　　一人でできる「脳の育て方」

＜内容＞
TMS医療による治療とそもそも病気にならないための「マインドフルネス」の紹介。定年後の先生が身体を動かして脳克している様子を活写したもの。