あらすじ
「100年人生」を生き抜く最も大切な武器＝勉強習慣を身につけよう！
日経ビジネス主催の「課長塾」人気講師が、市場価値を上げ続ける学び方を伝授！
生産性の向上が鍵を握る「働き方改革」や、大企業でも進む「職務型人事評価」へのシフト、仕事内容を抜本的に刷新する「人工知能」の進化。
これらを背景に急速に変わっていくであろうビジネスシーンをサバイブするには、新たな業務知識やプラスアルファのスキルを習得し続けなければならない。
しかし、今、企業の根幹を支えている30～40代の働き盛り世代はプレーイングマネジャーとして多忙を極め、勉強にあてる時間すらないのが現状だろう。
そこで本書は、行動科学マネジメントの専門家である著者が、どんなに忙しい人でも「学びを習慣化」するためのノウハウをまとめている。
■三日坊主にさようなら。必ず「行動」が変わるやり方を科学する
行動科学マネジメントとは、人間の行動を科学的に分析し、行動のみに焦点をあてながら現状を変え、成果を上げる方法論だ。
そんな行動科学マネジメントのメソッドを個人の学習に応用した本書は、やる気やマインド面の改善に偏りがちだったこれまでの学習本とは一線を画す内容となっている。
大事なのは《目的発見》《目標設定》《行動設計》《検証》の4ステップ。
この4つを、賢く、確実に、かつ効率的に実践する方法を説いている。
■「課長あるある」を克服した人たちの事例も豊富に掲載
行動科学マネジメントの手法を使い、忙しい中でも勉強習慣を身につけて学びの成果を仕事に生かすプレーイングマネジャー6名の事例も紹介している。
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Posted by ブクログ
行動科学の第一人者である著者が、４０歳以上のための学ぶ方法を記した一冊。著者らしく、いかに「行動」に移すか、という視点で解説しています。
構成はシンプルであり、だからこそ行動に移すことが難しいものです。そのため、目的や目標の設定、行動設計を重視している印象です。
無理をせず、あくまで継続し習慣化するまで行動に落とし込めるように工夫することが重要です。
実際の勉強習慣を身につけることができた事例も紹介してあり、そんな具体例を真似することから入ってみることも大切かもしれません。
▼現代のビジネスパーソンが「学ぶ技術」を身につける必要性
①働き方改革により、在籍期間の長さや肩書が無意味となり、すべての従業員がフラットに評価される時代になる
②職能型から職務型のビジネススタイルへの転換
③人生１００年時代を迎え、何歳であろうと学び続け、さまざまな職務能力を身につける必要がある
④テクノロジーの進化、人工知能の発達により、それを使いこなす能力を身につける必要がある
▼「定型的ではない仕事や、自分以外に代わって担当してくれる人がいないような仕事を、日本企業の課長たちは自分ではない誰かの意思に従ってやっている」（リクルートワークス研究所「５か国マネジャー調査」（２０１４））
▼何を学ぶかを考える場合に、重要な物差しは、皆が当然のようにできていることができないようではダメだということ。加えて、誰でもできるようなことをできてもしょうがいないということ。
▼行動科学マネジメントでは行動だけに注目する。
「ＭＯＲＳ（モアーズ）の法則」に従って行動を規定する。これは「具体性の法則」とも呼ばれ、次の４つの要素から成る
Ｍ＝Measurable（計測できる）
Ｏ＝Observable（観察できる）
Ｒ＝Reliable（信頼できる）
Ｓ＝Specific（明確化されている）
▼人が行動する理由について、「ＡＢＣモデル」という概念で考える
Ａ＝Antecedent（先行条件）
Ｂ＝Behavior（行動）
Ｃ＝Consequence（結果）
最初こそ「先行条件」で動き始めるが、それが何度も繰り返されるかどうかは「結果」次第
▼行動変容理論「行動変容ステージモデル」
無関心期＝６カ月以内に行動を変えようと思っていない。
関心期＝６カ月以内に行動を変えようと思っている。
準備期＝１カ月以内に行動を変えようと思っている。
実行期＝行動を変えて６カ月未満である。
維持期＝行動を変えて６カ月以上である。
▼生涯勉強を続けるための１５の心得
①時にスマホから離れる
②「すぐに取り出せる」状態にしておく
③普段から「無理せずやれること」を繰り返す
④最初に張り切らない
⑤ネガティブな感情をうまく処理する
⑥「自己効力感」を高く保持する
⑦さまざまな事象を数値で考える
⑧質の高い睡眠を取る
⑨エンデュランス系のスポーツ（単純な動きをひたすら行う運動）をする。
⑩「ゼロか１００か思考」から自由になる
⑪「やらなければならないこと」を最優先する
⑫不安の正体と向き合う
⑬「将来のため」に今を我慢しない
⑭「ポジティブ」礼賛者にならない
⑮多様な価値観を認める
＜目次＞
序章 なぜ今、学ぶ技術が必要なのか
1章 課長世代の将来が危ない
2章 「学ぶ目的」を正しく見つける
3章 無理なく学ぶための計画を立てる
4章 確実に学びを継続するコツ
5章 6人の事例に学ぶ「勉強習慣の身につけ方」
終章 生涯勉強を続けるための15の心得
