【感想・ネタバレ】まんが ケトン体入門～糖質制限をするとなぜ健康になるのか～のレビュー

おちゃずけ / 宗田哲男

2016年上半期Amazonランキング大賞3位の新書『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』（宗田哲男著・光文社）が、さらにわかりやすくパワーアップしてコミック化。ダイエットのほか、糖尿病、ガン、アルツハイマー病、うつ病治療などの分野でも注目をあびるケトン体とはいったい何か？ なぜケトン体で健康になれるのか？ どうすればケトン体質になれるのか？ そのメカニズムを日本一やさしく読み解く。

[ブクログ · ★★★★★]

糖質制限・コレステロール・ジョコビッチの言うグルテンアレルギーなどなど点を線をつなぐのがケトン体ってことか。入門として珠玉の一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

血糖値とインシュリンなど漠然としかわからなかったことをわかりやすく、説明されています。
あと、他の疾患との関連性もわかりやすい。私もアトピーなので明日から糖分制限やってみようと思います。