【感想・ネタバレ】元気になりたきゃ、お尻をしめなさいのレビュー

船瀬俊介

[ブクログ · ★★★☆☆]

タモリ、ビートたけし、福山雅治、千葉真人、水谷豊・・・・・。皆、みんな一日一食。彼らに共通するのは、髪も黒々として実年齢よりはるかに若く見えること。食べる量を半分にすると２倍生きると言われ、これは科学的にも実証されている。お尻をしめれば、副交感神経が優位になり、空腹感を幸福感として感じることができるようになる。すなわち一日一食や断食が楽々できるようになるというわけ。世界の医学界も断食はメスのいらない手術と高く評価している。このほか、お尻をしめると、太らない、疲れない、毎日快便、病気にならない、・・・・・・など様々な効果があり、いいことずくめ。お尻のしめ方はいたって簡単。時間もかからない。是非、毎日実践していきたい。