あらすじ
●不真面目でルールやマナーを守らない人⇒許せない！●世渡り上手でずる賢い人⇒嫉妬しちゃう！●自分勝手で、非常識な人⇒不快！●なんだか運のいい、恵まれている人⇒理不尽！こういう“ずるい人”がいなくなれば、もしかしたら美味しい人生が待っているのかも?――という、あなたへ。職場で、家庭で、街中で…あなたの心を支配してくる【モヤモヤ】【怒り】【憤り】たちを、カウンセリング歴24年、臨床数のべ7万件超の大人気カウンセラーがみるみる解決！
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Posted by ブクログ
「ずるい」と思うことで感じる怒りや反応、という今まで特に意識しなかった、新しい切り口で人との関係を考える本。
ずるい、と反応することは花粉症と同じ自分防衛反応であることや、「成長の豊かさ」などの言葉を唱えて花粉症やその反応を起こさないようにできるというのに驚いた。
さらにおもしろかったのは、「嫉妬の発作」の話と、自分が「弱者」と思い込んでいる上で人をいじめているかもしれないということ。この気づきから自分の行動を変えたいと思った。
改めてもう一度読めば新しい理解があるだろうという期待を込めて★５つ。
Posted by ブクログ
【内容紹介】
一度〝ずるい人〟に刺激されて「なんであの人はあんなことをするんだ! 」 と考えだしてしまうと、私たちの頭の中から〝ずるい人〟が離れなくなってしまいます。
そして、不快な気分から抜け出せなくなって、楽しいことができなくなってしまうんです。
しかも〝ずるい人〟で頭がいっぱいになっていると、次から次へと別の〝ずるい人〟が目の前に現れて、 私たちを不快な気分にさせるようになってしまいます。
ところが、です。
逆に考えてみると「〝ずるい人〟が私の周りからいなくなれば、もしかしたら美味しい人生が待っているのかも! 」ということになります。
今まで〝ずるい人〟に〝運〟も〝得〟も奪われ続けて私たちは損をしてきたのであったら、その人たちが自分の周りからいなくなることで、自分自身のために〝運〟も〝得〟も使えるようになるのかも! という可能性です。
「〝ずるい人〟から離れたら美味しい人生が! 」 というあなたの感覚は、正解です! 〝ずるい人〟に反応しなくなり、近づかなくなることで、それまで〝ずるい人〟に奪われていた自分の力が自由に使えるようになって、どんどん美味しい人生が目の前に展開するようになっちゃうんです!
Posted by ブクログ
・(対象法)誰か他の人にまかす。
・ずるい人に過剰に反応するスイッチが異常なON状態。
・今に意識を向ける。
・「自分のものは自分のもの」
・「オキシトシン放出」
Posted by ブクログ
よく周りに腹をたてている自分がいる。考え方をかえるとか、気にしないようにするのではなくて、アレルギー反応と考えて呪文を唱えるという誰にでもできる方法が解決につながると確信した。
