【感想・ネタバレ】【無料小冊子】図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになるのレビュー

斎藤茂太

【こちらは無料小冊子版となります】

★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』
★何度も読み直したいとの声続出！ 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋
★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法！！

■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
■「他人の目」が気にならなくなる５つのレッスン
■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
■すべて「人生80%主義」のすすめ
■心配事をため込まない2つの発想法
■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

[まろんころん · ★★★☆☆]

心配性ゆえに地道な努力をしていたり、日々、備えているのなら、それは、良い心配性なのだと知った。心配性には良いものと悪いものがあるらしい。心配性なことによって建設的な行動ができるなら、それは武器になると感じた。