【感想・ネタバレ】それって、必要？ いらないものにしばられずに、１週間で人生を変える30の方法のレビュー

筆子

なかなか捨てられない物、気のりのしない人間関係、家事や仕事のあたりまえ……。本当に必要なものを見極めたら、時間が増えた、貯金ができた！ あなたの人生をラクにする30の習慣＆考え方

[ブクログ · ★★★★★]

カナダ在住のミニマリスト筆子さんの本
具体的な提案を書いてあり、参考になるのでは？
筆子ジャーナルのブログも人気

[ブクログ · ★★★★★]

あらゆる片付け本を読んで、そこそこ片付けてはきたものの行き詰まっていました。そんな時筆子さんのブログを知り、本も読んでみました。
私がこうなんじゃないか？と思っていたこと、そのまんま書かれていたのでびっくり、嬉しかったです。探していた答えをもらいました。
片付けって自分と向き合うことなので、生き方の問題なんですよね。ある程度人生経験を積んだ人におすすめの内容です。

筆子さんはカナダ在住の方ですが、日本人の今の感覚とズレがないので、アメリカのサイトやメソッドの紹介もすんなり受け入れられました。
アメリカやカナダの人も困ってるんだと知っておもしろいですね。英語苦手ですが、英語表記は意味も見当がついて良かったです。カタカナもふってあって助かる〜。
海外在住の方の本って鼻に付くことも多いですが、これはそんなことないです。
一般的な俗っぽいところもある普通の人だと思います。
上から目線でなく、こうするといいよ、こうだって聞いたよ、と親切に教えてくれている本です。

何より、タテ書きなのがいいです！最近横書きの本が増えてるけど、読む気なくなります。

[ブクログ · ★★★★☆]

著者は常に『それって必要？』と問いかけているとのこと。物だけじゃなく家事、生活習慣、人間関係にも考える。
※心配するという行為は貴重な時間を奪っている
※こんな未来にしたいから今、出来ることを考える

[ブクログ · ★★★★☆]

人生が変わるってどんなことをするのか気になって読んでみました。読んでみて、私が1番気になった内容は先延ばししていることをやる習慣。やらなきゃと思いつつ先延ばししてることって結構あって、それを処理する日を決めて取り組み続ける。見たからには行動しなきゃだなぁ。他にも真似たいところはあった。『余計な思考を手放すと行動が変わります。行動が変われば、新しい視点をもたらします』まずはやってみます！

[ブクログ · ★★★★☆]

考え方が変わる様な気づきのある本でした。パイは一つじゃないし、誰かの幸せを一緒に喜べる人になれると素敵ね。
モーニングノート書いてみたら、私にも自分のやりたい事、何を大切にして何に喜ぶのかが分かる様になるでしょうか。

[ブクログ · ★★★★☆]

日々の生活で大切なもの、必要なものを見直すことができました。
幸福のパイは一つじゃない。ステキな言葉がたくさんありました。

[ブクログ · ★★★★☆]

よかった。
七つの習慣に似てるなー
こういう生活をやりたい。

で、今からいらないものを5個捨ててみる。

[ブクログ · ★★★★☆]

元々ブログを定期的に拝読していたので、この本の内容はブログの内容とほとんど同じです。
ですがやはり本の方が読みやすく項目ごとにまとまっています。数年前の自分が読んだら自分がやろうとして放置していたことをズバズバ言われているようで嫌な気持ちになっただろうなと思いますが、今は筆子さんがおっしゃっていることをほとんど実践できているので、(湯シャンだけはまだ皮脂汚れダラダラの私には厳しいですが)落ち着いた気持ちでそうだよね、その通りだよねと納得しながら読めました。

[ブクログ · ★★★★☆]

ひろーく断捨離系の TIPS が詰まっています。
こういう本をよく読む人にとっては、目新しいことは少ないかもしれません。
個人的には、繰り返し TIPS には触れないと意識が続かないので、読んでよかったかなと思います。ブログ RSS も登録しました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の生活に取り入れよう！と思ったのは以下2点。

①1日15分いらない物を捨てる
これくらいなら負担感なくできそう。
時間設定でなくても、子供達と一緒に「今からゴミを10個以上拾おう！」みたいにしても楽しそう。

②家事の週間プラン
自分なりのアレンジ案が浮かんだ。
月曜日は月から連想して、上にあるものの整理整頓や掃除。
火曜日は火から連想して、キッチン回り。
水曜日は水から連想して、水回り…など。

[ブクログ · ★★★☆☆]

サッと読める内容
大切なことがシンプルに書かれています
著者とタイトルからモノを捨てることに
フォーカスした本かと思っていましたが
幸せのためにどの様に毎日を過ごすかの本です
最近読んだビジネス書いくつかの内容が
簡単で日常生活に例えて書かれています
ここ最近、この本に書かれている様に
色々な面で取捨選択をしフォーカスする
ものを減らしたことで充実感が増している
ことは明らかなので類似本を読んだことが
ない方にはおすすめです

[ブクログ · ★★★☆☆]

言い訳してる間に一日は終わる。

たっぷりあると思えば、分け与える余裕ができる。

今を最大限に生きるには、今やるべきことに集中する。

など、わかってはいるけど改めて。たしかに。そうなんです。ということばかりでした。

他のミニマリストや、お掃除本で言い回されてる言葉ばかりで、真新しい発見はないものの、改めて突きつけられる言葉の数々。

いや、知っててもやらにゃ意味ないんだよ。

そうなんだよね。と、改めて再確認、再認識いたしました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

参考
・家事のルーティーンを作る
・バスタオルはひつようか
・その時間はないはやりたくない→時間がなくても絶対にしなければならないことはやる

[ブクログ · ★★★☆☆]

何をしても文句を言う人はいる
→いちいち無駄に反応しない

求めよ、さらば与えられん
プラスもマイナスも

どう生きようがその人の勝手
干渉しない

心の中に誰にも邪魔されない自分だけのスペースを作る
ざわついたらそこに逃げて自分を取り戻す

モーニングページ
とりあえず12週間ただ思いついたことを書く
8週間振り返ってはいけない
終わったら捨てるでもいい
→自分に正直になる
自分の願望を追求する
ほしいもの、なりたい状態を書き出す
いいなと思うことを増やす
どう社会に自分を生かすのか、誰かの役に立てるか
思い込み、常識を疑う

[ブクログ · ★★★☆☆]

この本で良いなと思ったのが、曜日ごとにやることを決めること。

・火曜日は活性の日（しばらく使ってないものや眠ってるものを使う）

・先延ばしにしてたことをやる日

これはすごく良い。「あれやらなきゃな〜」って思いつつできないのって実は地味にストレスだけど、「水曜日にやればいいや！」って思えるのは精神上とても良い。
あと、活用日っていうのも、意識してやると、これは本当に必要なのか？っていうのを確認できて良い。

[ブクログ · ★★★☆☆]

前半は実践的な内容で後半は心のありようみたいな感じ。


マルチタスク 複数の仕事を同時に行うこと
仕事の効率を落とし、脳にダメージを与える。クセになる。

マルチタスクをすると、脳の報酬系が活性化されドーパミンが出る。
ドーパミンが出ると快を感じる。
前と同じドーパミンの量で同じ効果が得られない。
もっとマルチタスクをし、クセになる。

仕事をこなしているように見え、人に賞賛される。
自分は仕事が出来ると自己満足する。