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感情タグBEST3
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Posted by ブクログ
迷ったらやって、改善するくらいがちょうどいい
→トライの回数増えて、結局は強くなれる
やってないからやれない、もしくはやり方を間違ってるからやれない
→自分はできないから、あの人は優秀だからっていうのは言い訳
毎日同じ場所、同じメニューでカフェに行き、そこに行った時は仕事するというルーチン化
カフェでは気分転換しない
単語登録のため使う頻度が高いのリストアップ
意味なくスマホを見ない
買い物の時間を減らす
電子マネーを使う
やらなくていいことをとことん辞める
具体的に行動レベルで、何をやめるか何をするか決定すべし
適当主義、6割できたらリリースする
うまくいけば早く終わる
うまくいかなくても早めに修正できる
その時間が今何の時間なのか、無意識の時間がどれくらいあるのかを意識化する
決断にはエネルギーがいる
→できる限り減らす
睡眠不足だから仕事が終わらない
睡眠はきちんと取る
枕元に飲み物
