感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2021年06月27日
■「自分で自分を自分らしく生かす」ことにしっかり責任を持っていかなきゃ、って。
■「美しくなりたい」よりも、「美しく生きたい」という言葉がしっくりきます。
■「何もなくても幸せと感じられる自分」にならなければ、と。
■【週1のトレーニングを始める、始めたら続ける、ストイックにやりすぎない】
Posted by ブクログ 2019年07月09日
外側だけでなく、内側からもセルフケアを。
心身共に健康であることが、一番の美しさ。
読んでるだけで心が洗われて、瑞々しい気分になってきました。
Posted by ブクログ 2018年08月08日
ぴん、ときて読んだ本です。
30代も折り返しなので、これからの体作りを考えているときにちょうど良い本でした。
喘息持ちでも出来る運動を…と思っていたので、毎日XとTの運動をしてみていますが結構疲れるので続けます。
心の持ちようもふむふむとなりました。
趣味と教養、日々の積み重ねです。
SHIHOさん...続きを読むの飾らない感じが素敵だと思いました。