【感想・ネタバレ】一流の男だけが持っている「強い胃腸」の作り方のレビュー

江田証

一流のビジネスパーソンが安定して高いパフォーマンスを発揮している理由は、体内にあった。国内外より１日200人の患者さんが列をなすスーパードクターが、グローバルな新常識を公開したビジネス健康書。
■食事でストレスに強い胃を作れる
■３週間で腸の状態を改善させる
■“原因不明”の胃腸炎も治せる
胃腸が強くなれば、人生は必ず好転する！

[ブクログ · ★★★★☆]

　歳をとると小腸での消化吸収能力が低下し、大腸が富栄養化し、腹がゴロゴロしたり下痢や便秘を繰り返しがちになるので、腹七分目に。また、腸にいいとされる発酵食品も腸内発酵を避けるために控えた方がいいことも。　江田証「強い胃腸の作り方」、2016.3発行。

[ブクログ · ★★★☆☆]

胃腸の弱い私にとって知りたい情報があまり多いとは言えなかった。
100人に聞いた、一流の人間の整え方とかあったら良かったのだけれど。