【感想・ネタバレ】どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本のレビュー

和田秀樹

[ブクログ · ★★★★☆]

不機嫌とタイトルにはあるが、不安を解消する内容としてかなり参考になった。当たり前のことも多いが、マインドセットとして改めて考えることができた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

なぜ、あなたは不機嫌になってしまうのか。
・大切にされていると思えないとき
・傷つきやすい自分を守るとき
・ムリなことをしようとしてうまくいかないとき
（心理学）
自己愛が満たされていないとき。

・人間が一番不機嫌になるのは、サスペンド（一時停止・保留・延期）の状態→よくわからない状態をつづけない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

もうちょっとどうでもいい小さなことで不機嫌にならないための方策があるとよかったんだが。これを読む以上はどうでもいい小さなことで不機嫌になってはいいことがないことは二百も承知してるんだが。それでも不機嫌になるのをどうするかというところで悩んでいるんだけれどな。