あらすじ
仕事、恋愛、金銭、人間関係などあらゆる悩みや問題を解決し、あなたの意識や行動、人生を変える「５つのツール」とは？ セラピストと精神科医の二人の著者が、誰もが実践できる秘伝の精神構造改善法を大公開！ ハリウッドのセレブリティも絶賛する世界的ベストセラー。
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Posted by ブクログ
コンフォートゾーン・迷宮・不安・ネガティブに捕らわれてしまい身動きできない状況を打ち破るための４つのツールとそれを今この瞬間に使うためのもう一つのツール。どんな時にどのように使うのか具体的に示されているが、そこに使われるのがハイヤーフォースであり、宇宙のサポートが働くという説明は精神世界系なだけに鵜呑みにはしたくないと思ってしまう。
「苦しみを望む」（未来へ進む力）コンフォートゾーンを破る～さあ来い、私は苦しみが大好きだ！、苦しみは私を自由にしてくれる
「進んで与える愛」（アウトフロー）迷宮から出る～無限の愛にあふれた自分、腹立たしい相手に愛をすべて送る、ひとつの愛に包まれる
「内なる権威」（自己実現の力）不安・プレッシャーに克つ～自分にできた影に集中する、影と一体になり「聞きなさい！」
「感謝の流れ」（感謝の気持ち）ネガティブな考えを改める～感謝の気持ちをいくつか思い返し、言葉にする
「危機」（意志の力）４つのツールを使う～臨終を想い、今この瞬間を無駄にするな
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