あらすじ
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「自分の心の悩みを片づけなくては、部屋は一生片づかない！」空間心理カウンセラーとして6000人以上の部屋の悩みを聞き、その部屋に映し出された心の問題の解決をサポートしてきた著者が贈る、新しい片づけ本です。「なぜ物を捨てられないのか？ なぜいつまでたっても部屋を片づけられないのか？ なぜリバウンドしてしまうのか？」もしかしたらその理由は、あなたの心のクセにあるかもしれません。引っ越し屋の現場と、そこに住む家族との関わりから、部屋（空間）と心のあり方に気づいた伊藤先生。先生自身、自分の部屋を片づけ、変えていくことで、人生の流れがガラリといい方向へ変わったと語ります。部屋は自分を映す空間。そして片づけとは、自分を知る作業です。部屋を片づけ、整えていくことは、自分を磨いていくことにもつながります。ぜひ、人生を好転させる片づけを実践してみてください！
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Posted by ブクログ
片づけ×心理学 の心理学に惹かれて手に取りました。
心理学の面を知り、それを言い訳に片付けできたらいいな。また片付けられない人の心理を知れたらいいなと思います。
私の悩みは、片付けしすぎて、片付けるところが見つけられないこと。この本を読んでさらに片付けができますように。
片付かない人、5例を挙げて説明
2章 やりたい事探しに夢中な人は片づかない
3章 やせたいのにやせられない人の部屋は片づかない
4章 理想の相手と出会えないと嘆く人の部屋は片づかない
5章 言いたいことが言えない人の部屋は片づかない
6章 仕事に自信がない人は片づかない
4章で部屋が綺麗すぎるのも問題。自分の枠やこだわりが強く、相が自分の思うような言動や行動をしてくれないと引いてしまい深い関係にならない。と書かれてあった。確かにと思う。
Posted by ブクログ
お風呂で何度も読み返していたお気に入りの本。
モテないアラサー女にありがちな内容で絵が共感できる・可愛い。
伊藤氏のアドバイスの中で実感できたのが、まずは物を大きな箱の中など1箇所にまとめて空間を作ることでやる気が出る。
散らかった状態からいきなり要不要を判断するのではなく、片付けの1番最初のステップとして取り掛かりやすい。
また、片付かない人の心の傾向リストが自己分析に使える。
たとえば私の場合、
□足りないものに目が行きがち
□面倒なこと、やりたくないことを避けがち
□体験したら満足して中途半端になりがち
□目の前の楽な方、誘惑に流されやすく、全体像が見えにくい
□なりたい明確なイメージがない
□身の丈以上の人や物、目標を求めがち
□こだわりが強く、望み通りにならないとシャットアウトしやすい
□他人の意見を参考にし過ぎて自分の考えに自信がない
□自分の想像や思い込みで判断しやすい
□人に頼めず、全部自分でやろうとしがち
など…ほぼ全部8割ほど心当たりあり。いろいろありますが、重複する部分も多く、全部繋がっているようにも思えます。
マンガのストーリーのラストが、主人公が都合良く職場の人といい感じになったりSNSのいいね数が多すぎたので☆-1します。
