【感想・ネタバレ】医師が教える 不調を治す水の飲み方・選び方 「４つの体内水」を流して健康になる本のレビュー

森下克也

著者の元には、他の病院で治らなかった患者が大勢来ます。頭痛、慢性疲労、自律神経失調症、めまい、不眠、冷え、動悸など。原因は体内水の流れの悪さ。それらを改善した驚きの「水の飲み方」と「体操」を紹介！

[ブクログ · ★★★☆☆]

「水」って言われると、反射的に「あ、怪しい…？」と思ってしまっていたのですが、意外と普通の話でした。
ほとんど水分取らないことを自覚してるので、意識的に少しずつ飲んでいきたいなと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

筋肉の動きを良くする、イライラや不安の解消、頭が重い、手足がだるい、疲れやすい→カルシウムイオン→クールマイヨール、コントレックス