【感想・ネタバレ】その健康常識は大間違い！ 「男のカラダ」元気塾のレビュー

南雲吉則

週刊大衆で連載の『南雲吉則のミラクルおやじ塾～「80歳まで現役」でいる心と体を育てる50の法則』の書籍化第2弾。テレビ、雑誌などでも活躍中の南雲吉則医学博士が医者いらずの体をはぐくむ健康習慣の基本をわかりやすく紹介。医学の進歩で平均寿命がのびる日本だが、寝たきりでは意味なし。介護の要らない健康寿命を育てる生き方とは？ 生涯現役のための健康習慣と健康医学を学べる健康本の決定版。

[ブクログ · ★★★★☆]

週刊大衆の連載をちょこちょこ読んでまして、
単行本になってたんで速攻の衝動買いです！！
つか、
衝動買いっていうのか？！

ちょっと独特の健康法を実践してる南雲さん。
ゆえに、
怪しい宗教とか言われたりもする。

役立つウンチくは、
うんちってなにでできているか知ってますか？
食べ物の残りかすではないよ！

健康法としては、
ナッツ類は甘皮ごといただくこととか！

役立つ知識満載でおいらは好きですこの本！