あらすじ
こうして人は変われる!・「たった1回で、長い間苦しんできた積年の悩みがウソのように解決しました」・「正直、驚きでした。頑固なリミッティング・ビリーフをあっという間に発見するスピード、そして、ビリーフチェンジのスキル。セッション後のクライアントのすっきりした顔が印象的でした」・「率直に言うと、すごいものを見せてもらいました。「人は変われる」ということを確信しました」――と、驚嘆・感嘆・感謝の声、続々。あらゆる悩みの原因は24のビリーフにはじまる。たった30分で問題やトラウマを解消!クライアント1000人超を劇的に改善してきたサイコセラピストが明かす、すごい技法「ビリーフセラピー」。これで自分を「枠」から解き放ち、最高の人生を実現できる!
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Posted by ブクログ
「自分を許す」ということ。
これは悩んでいる人にはとても重要なことだと教えられる本。
自分を制限する良くない思い込み「リミッティング・ビリーフ」
ほかの言い方をすると「トラウマ」というやつだろうか。
小さい子供のころの体験で何かが刷り込まれ、大人になっても損な生き方をしてしまう。
刷り込まれた「リミッティングビリーフ」自分にもありそうだ。
これから毎日、「昔の自分、子供の頃の自分、を許す時間」を作ろうかな。
嫌な自分をなんとかできる本かもしれない。
繰り返し読むべき。
