【感想・ネタバレ】ブッダの教え一日一話 今を生きる366の智慧のレビュー

アルボムッレ・スマナサーラ

[ブクログ · ★★★★★]

幸福は自分の心にある

ご飯にでも
TVにでも
お金にあるのでもありません

何を得ても満足、喜び、充実を得られる
心を持つことが幸福である

[ブクログ · ★★★★★]

【読み終えた時】
明日から頑張ろ(￣▽￣)

【これから読む人へ】
宗教が違っても安心して読める本。
人としての在りようを考えるようになれます。
何回読んでも、毎回何かを得られる大切な本です。

[ブクログ · ★★★★★]

本屋さんでたまたま手に取った本。久々に、自分の価値観にインパクトを与えるような本に出会いました。仏教、おもしろいな～。

過去や未来、他人や他人からの評価に執着せずに、いまの自分にできることをしっかりやっていくことの大切さを、教えてもらいました。

[ブクログ · ★★★★★]

鞄に入れて毎日１、２ページ分ほど読んでいる。ブッダの教えを断片的ながら学ぶことができる。おかげで、心を穏やかに保ち、強欲も少し和らいできたかな。感情の赴くまま怒っていたのが、格段に怒らなくなった（語気は強まることもあるけどね）。初期仏教・原始仏教のブッダの教えに出会えて本当によかったと思う。他の仏教書もあわせて読んで学んでいるが、あとは実践していかないと…。

[ブクログ · ★★★★★]

一日一話とのタイトル通り、とても読みやすいし、わかりやすい内容。

スマナサーラ長老の本は辛口で、私は好きだ。

[ブクログ · ★★★★☆]

ブッダの教えを現代人向けに、一日一話形式でまとめた本。

言っている意味が深くて、抽象的なこともあり、一話一話じっくり考えながら読まされる。

気軽に仏教の思想に触れられる一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人は日々何かをしなければと悩んでしまうもの。
そういう時は今に集中すること。
今何をしているか、どんな感情なのかを、心の中で呟けば落ち着きを取り戻せる。
目の前の小さな一つ一つの行為の動詞を頭の中で声に出して呟き、物事を完璧に行おう。
加えて、「今だからこそすべきこと」を考えそれに集中する。
未来や過去について妄想することで疲労しないこと。

[ブクログ · ★★★☆☆]

いわゆる、マインドフルネスについても書かれている。
何かを得ようと読むのではなく、知っていることを実践して初めて自分のものになる、と気づいた。