あらすじ
ありのままの自分が受け入れられない
自分が好きになれない
今の自分に自信が持てない
変わりたいけど変われないという方へ。
心の持ちようだけでなく、無理なく変われる
具体的な実践方法をズバリ書いています。
やる気も根性もいらない。
毎日の「ちょっとしたこと」を習慣にするだけで
どんどん自分が好きになる方法。
これだけで仕事も人間関係もラクになります。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
前にも読んで、殿堂入りさせた本ですが、たまたま機会があって再読しました。すると！今の自分に必要な事がこれでもかっていうくらい書いてあって…また更に読み直しています。偏愛マップもどきなども書いてみたりしました。コラージュもやりたいな。1番自分にとって気付かされたのは、自信を持つより自分を持とう というところでした。自分で考えて自分で決めるということが、私には出来ていなかった。自分の意見がなく、人の意見を優先させ、人に合わせるのが長年の習慣になっていたのです。例えば何が食べたいとかそんな小さな事すら…。それに気付いてからは、自分が何を欲しくてどうしたいのか、自分に聞くように気をつけています。自分が何が好きかすら分からなくなっていた私なので、時間はかかりそうですが、自分を持つ人間になりたいと思いました。他にも沢山の目からウロコな事が書かれています。本を読むにも時期ってあるんだなぁと思いました。前はこんなに合わなかったのに。今読み直せて良かった^_^です。
