【感想・ネタバレ】1日1分1ポーズでメリハリボディ 究極のストレッチ88のレビュー

横手貞一朗

道端3姉妹等多くの女優やモデルを指導する「予約の取れないパーソナルトレーナー」横手貞一朗の提案する、手軽だけれど美ラインに効果絶大なストレッチメソッド88ポーズ。1分1ポーズの組み合わせで効果も倍増。本書のメソッドを続ければ、明らかに身体が変わります。美しくしなやかなボディラインを手に入れることができます。

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毎日、この本に載っているストレッチを風呂上がりにやっていますが、身体がしまってきたように思います。本をきちんと読み、正しい姿勢と呼吸で行えば必ず細くなると思います。続けてやってみようという気になりました。