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感情タグBEST3
ジョギング
・「ごろ寝もたまにはいいですけど、しょっちゅうですと体だけでなく心もごろ寝してしまいますよ」
・「人間は動物ですから体も心も動かさないと退化しますよ。時々使わないと機能が落ちてしまいます。だから、私はジョギングをやっているのです」
・「ただ闇雲に走るのではなく、周りの景色を見ながらゆっくりと歩いたり、ジョギングしたりするのです。これが体と心にとてもいいのです」
・「ノルマは一切なしです。気ままにやるんです。疲れたら休む。いかがです？」
・「こうやって見渡すと、いろんな家があり、いろんな人たちが住んでいます。そこでイメージを働かせて想像するのです。例えば、この家はどんな家族構成で、どんな家庭生活を営んでいるのだろうか？」
・「想像力を働かせてジョギングする。頭と体の両方の運動になるのです」
・「あくまで、現実から離れてイメージしながらジョギングするのですから、それを逸脱して現実と関わるとろくなことになりませんよ」
・「ランニングでもジョギングでも、あんまりムキになってやると、かえって健康を損なうことになりかねません」
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