あらすじ
糖尿病の３大合併症は「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」「糖尿病神経障害」です。
「糖尿病網膜症」は失明する恐れがあります。「糖尿病腎症」が悪化すると人工透析が必要になります。「糖尿病神経障害」が重症化すると四肢の切断に至ります。いずれも患者にとっては深刻で、なんとしてでも避けたい事態です。
その中で本書では、糖尿病網膜症をはじめとする「目」の症状、病気について、知っておくべき知識をまとめました。
糖尿病の内科的な治療だけでなく、眼科的なアプローチによる予防、治療、セルフケアを行うことで、症状の悪化を抑えることができます。医師の指示に従うだけでなく、「自分の目は自分で守る」という意識をもって、正しい知識をつけ、知識に基づいた生活、対応をすることで、視力低下や失明のリスクをぐんと下げることができます。
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この本を読んでくださった方が、一生ご自分の目で見て、ご自分の足で歩き、充実した人生を送ることができる手助けをしたい。そのために、病気のことや治療法を正しくお伝えするだけでなく、どのように考え、日々を送っていけばよいのか、そうしたことも具体的にお伝えをしていきます。
（本書「はじめに」より）
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［本書目次］
はじめに
第１章 糖尿病と目の病気
糖尿病とはどんな病気？
糖尿病の３大合併症
糖尿病になるとなぜ「眼科に行け」と言われるのか
なぜ高血糖は目に悪いのか
高血糖が引き起こす目の病気
第２章 糖尿病網膜症の理解
糖尿病網膜症とは
糖尿病網膜症の進行段階と症状
単純糖尿病網膜症
増殖前糖尿病網膜症
増殖糖尿病網膜症
糖尿病網膜症と血糖値の関係
目にとっては「今」より「過去」の血糖値が重要
血圧と腎機能にも注意
糖尿病がよくなったのに目が悪くなることがある
血糖値とは何か
急なエネルギー不足は目に悪影響
糖尿病網膜症で失明する人の特徴
第３章 糖尿病網膜症の治療
眼科への定期的な受診が必須
受診間隔から進行がわかる
病状の進行と治療
単純糖尿病網膜症段階の状況
増殖前糖尿病網膜症段階の状況
増殖糖尿病網膜症段階の状況
主な治療法
抗VEGF抗体治療
レーザー治療（網膜光凝固）
硝子体手術
手術の合併症
糖尿病網膜症に由来する目の疾患
黄斑浮腫
新生血管緑内障
第４章 あなたの目はあなたが守る
眼科クリニックの選び方
全身の健康管理（血圧、血糖、腎機能を整える）――頑張り方のコツ
内科と眼科の協力体制を築く
目によい生活のヒント
食生活
「ベジファースト」――食べる順番も大事
低ＧＩを心がける
低ＧＩばかり食べていればいいわけじゃない
大切な水分補給
水分はこまめに多めに
水分の適正な摂取量
炭酸水を上手に使う
よい食生活のまとめ
目に悪い食生活・嗜好品
目のことを考えた生活・運動
眼科医の私のルーティン
睡眠の質が大事
家族・友人が目の病気になったら
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
目の病気を知るには役に立つが、糖尿病対策としては微妙
誰しも目が見えなくなることに恐怖を覚えるだろう。
私もそうだ。
本書は目の病気と、糖尿病による目の病気の進行などが主に書かれており、血糖値高めの私の様な人には参考になります。
しかし第4章の、糖尿病にならない、若しくは改善するための行動について書かれた箇所はいただけない。
アバウトで年齢差などを考えられていないアドバイスの列挙です。
例えば水分補給は具体的に1〜2Lとりましょう、と書かれています。体重も年齢も関係なく。
はっきり書きます。危険です。
糖尿病が気になる年齢層は高齢者も含まれます。
包括的に明示することは彼らにとってすべてが善でしょうか。
それ以外の目に係るところは良いとおもいます。
