あらすじ
節電したいけれど調理時は無理、と思っていませんか？ 買い物、保存法、調理法など、ちょっとした工夫で節電できることはいっぱいです。 ●電子レンジを使わずにご飯を温める方法は？●トースターを使わずにパンを焼く方法は？●炊飯器を使わずにご飯を炊く方法は？●今すぐできる節電アイディアいろいろ！●今日からできる節電アイディア29●電気もガスも使わない0Ｗ（ワット）メニュー●混ぜるだけの小さなおかず●火を使うのは5分だけ！ ワザありおかず●ゆで時間はたったの1分 そうめんのアイディアレシピ●そうめんつゆのアイディア●はさむだけでラクラク！ サンドイッチ●冷たいままでもおいしい！ 作りおきレシピ●ご飯を鍋で炊いてみよう●調理以外にもできる節電アイディア
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今の時代を生きる知恵
時間と手間をかけて作る料理ではなくて、電気や水不足でも、時間をかけずに美味しく作れるレシピや、
こんなものを常備しておくといい食材も紹介してあって、災害時に生き抜ける知恵が一杯詰まっています。
今の生活でも、節電ができる取り入れたいレシピやアイデアがわかりやすくまとめられているので、ぜひ一読されるのをおすすめします。
