【感想・ネタバレ】このダイエットを最後にしたい人のための 痩せ方の学校 体に合った“非常識な食べ方”で痩せるしくみがよくわかる！のレビュー

鈴木達也

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SNSで大注目「痩せ方の学校」初の著書。年齢を重ねてやせづらくなった…、食べること大好き！食欲が止まらない、食べることが怖い…こんなお悩みをもつ人必見。ゆるさ世界一の食べ痩せダイエットをイラストで楽しく解説。

[ブクログ · ★★★★☆]

私自身、様々なダイエットを繰り返してはリバウンドしてという感じで趣味→ダイエット　みたいになっていました。ダイエット本も色々と買っており、この本もその延長線で買って読みました。
「痩せたきゃ食べる」と言うように、体の声をどのように聴いていくか・食べ方や順番など漫画形式で分かりやすく書かれておりとてもわかりやすかったです。