【感想・ネタバレ】登山の体をつくる : 「歩きの達人」になるトレーニング講座のレビュー

大森義彦

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

体を手入れし、涼しい顔で山を歩こう!スポーツジムに行かなくてもできるトレーニングを豊富なイラストでやさしく解説。

[ブクログ · ★★★★☆]

基本的な登山からだのつくりかた。
あまり専門的にならずに、
わかりやすくトレーニング法がかかれている。