あらすじ
ちょっとしたアイデアであなたの肌は生まれ変わる！全国で聞いた肌の悩みベスト１０●毛穴が開いて肌のキメが粗い●洗顔してもニキビができる●目の下のクマが消えない●Ｔゾーンの脂浮きが止まらない●朝したメイクが昼までもたない●顔がいつも火照っている●肌が乾燥してうるおいがない●シミがどんどん濃くなる●顔全体がくすんでいる……なんて、あきらめるには早すぎる！確実に改善できる方法がこの本に！
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Posted by ブクログ
佐伯先生のスキンケアにおける最大の特徴は、手のひらと指を最大限に活用するだけできれにいなれる、ということ。
たるみに効くという「Ｖ字塗り」を続けていたところ、鼻が高くなりました（個人の感想です）。
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全ては実践できないけど、できるところは実践していきたいと思いました。
化粧水や乳液後、手で顔を覆ってのスチームアイロン。これをやるだけで、肌への浸透が全然違う実感がありました。
あと、V字のリフトアップや三分あけて美容液やクリームを塗っていくこと。
Posted by ブクログ
肌の調子が悪くて悩んだ時には、必ずこの本を読みます。
基本のお手入れが丁寧に書いてあるので、おススメです。
コットンパックは肌が引き締まって気持ちいい～！！
Posted by ブクログ
若さで乗り切れた時期を過ぎた今、高い化粧品に手を出さなければ改善できないと思っていたことが見事に180°ひっくり返されました。化粧を始めてウン十年、何と知らなかったことの多いこと！！
高い化粧品に手を出す前にまずこの本を読むことをお勧めします～♪
Posted by ブクログ
佐伯さんも年齢はいっているのに
とてもきれいな肌。
「高級な化粧品使っても意味がない。」と教えてくれる本。
高級なものは学生には厳しいので安くても効果が効くように教えてくれる。
こういう本を読んでみるとやっぱり、ひとそれぞれ考え方が違うということがわかりました。
Posted by ブクログ
女子なら読んでおいたほうがいい本。目から鱗が１０枚ぐらい落ちました。お金が無くたって美肌になれます。肌トラブルに悩んでる人、是非この本を読んで！
Posted by ブクログ
文庫版を持っています。
信者とまではいきませんが（笑）ローションパックはこの本を読むようになってほぼ毎日しています。
市販のものだと美容液が合わないことが多いのですがこれだと自分に合った化粧水を使ってできるのでオススメです！
Posted by ブクログ
尊敬する佐伯チズさんの本。自分のスキンケアをもう一度見直すきっかけになった。基礎化粧品をつける順序も変えたし、ローションパックもしたし、スプレーもやった☆前より手をかけないのに、お肌はふっくら！友達とサロンへ行く約束もしたし、あとは毎日のお手入れ頑張るべし。他の本も揃えなきゃ〜
Posted by ブクログ
佐伯チズさん、文庫版。いつも鞄にいれて通勤電車で読んでいます。美容の自己啓発本という感じ。ここで紹介されている「粉コットン」は私も実践しています。読むと、美容のやる気が沸く不思議な１冊です。
Posted by ブクログ
全然スキンケアについて知識が無かったので、
ワクワクしながら読むことが出来ました。
文庫本なので安く手にはいるので、ちょっと読んでみると面白いかもしれません。
Posted by ブクログ
やっぱり女の子の美しさはメイクやファッションよりも、肌や髪の美しさで差がつくと思うわけ！
信じることって大切。
チズ様の簡単なスキンケアで肌美人目指します。
2006.8.6
Posted by ブクログ
肌の白いは七難隠す・・ということわざにもあるように(^-^;お肌、というのは大切・・とひしひし感じる今日この頃（笑）私の肌は結構丈夫な方なので、ニキビで悩んだことも無く。化粧品のトラブルもほとんど無く。だから、結構、無頓着だったんですよね(^-^;25歳までは（笑）25歳を過ぎた途端、シミがぽつーんと出来ちゃって。それを発見した時の衝撃と言ったら・・（笑）以来、フェイスエステへ通ったり、あの桃井肌＆小雪肌でCM中のSK-2にまで手を出したり(^-^;・・と日々格闘中なんですが。この本を読むと、ますますお肌を大切にしなきゃーと思いました。どんなにキレイな発色のアイシャドウをのせていても、お肌がくすんでちゃ台無し・・とか、書かれていることにはもう完全納得（笑）女の肌には、生き方や考え方が出ると言っても、過言ではありませんねぇ(^-^;自分を大切にしませんと・・。自分を大切に出来ない人間が、どうして周りの人間を大切に出来ましょーか？！・・ってトコまでいっちゃうぐらい、ドキーンと来る、1冊でした(^-^;ホントにねぇ・・今までスキンケアを舐めてました・・ごめんなさい・・と、ひれ伏したくなるような・・（笑）自分の肌を育てることが出来るのは、自分しかいませんからねぇ。緊急時だけエステに駆け込むようなことからはそろそろ卒業しませんと(^-^;日々、精進あるのみ。
Posted by ブクログ
大学の本屋でバイトしていて、
女の子たちがよく教科書と一緒に買うもんだから、
私も試しに買って読んでみたところ、
目からウロコでした。
肌の愛し方、というほどあって、
スキンケアの基礎の極意や、
無理なく続けられるスキンケアを
わかりやすく教えてくれます。
1番驚いた項目は「顔を洗うのをおやめなさい」宣言。
お手ごろ価格なので、ぜひ読んでみてください。
Posted by ブクログ
4時間で読み終わりました。
佐伯チズさんにとって大事なこと、言いたいことが何度も書いてあるので頭に残りやすい。
実践しやすい部分が多くあったので早速実践してみようと思います。
学びの多い読書でした。
Posted by ブクログ
肌のお悩み、改善を！
正しい使用法でしなくては、一万円を買っても
千円になる事も、と言われて納得です。
が、やりたいようにやりたい、という欲求もあるので
自分がどうしたいか、も考えて選んだらベスト？
結局、何をするにしても、手間と時間を惜しんだら
適当に仕上がってしまいます。
Posted by ブクログ
ネットで古本を購入時、送料無料にするために買った。
２００４年発行の本のせいか、殆ど既に知っている内容だった。
当時は、新しい情報だったのかも。 コスメなどは、日々進化しているので、 出版年月日が、新しい良書を購入したほうが良いのかな、 と読んでみて思った。 この２点はとてもためになった。→ ［トラブル別肌診断］・・・春夏肌 と 秋冬肌 ［美肌の基本５原則］ 「うなはたけ」 ・うるおい ・なめらかさ ・はり ・た（だ）んりょく ・けっしょく それぞれ不足している場合のケア法。
Posted by ブクログ
数年前にも読んだけど、このテのものは、ときどき読み返すべし。
スキンケアしっかりやろ〜！
以下、覚え書き。
＊化粧直しは、化粧水スプレーではなく、美容液をぬる！化粧の上からでもOK！
＊化粧水は１ヶ月１本の勢い。
＊化粧品の効果が出るのは2〜3ヶ月。
＊美容液：美白用、保湿用いろいろ揃えよう。3分間隔でつける。
＊ダブル洗顔は日本特有のまちがった洗顔法。完璧なクレンジングとすすぎ洗顔だけでOK。
＊冬こそ角質ケア
＊血色の悪さ→週１〜２の角質ケア、透明感を与える美容液
＊指先での入れ込み、手のひらでの定着
＊スクラブ洗顔。春夏、週１〜２。秋冬、10日に1回。
＊素直な人ほどきれいになる
Posted by ブクログ
さらっと読める。インターネットで見たことのあることばかりではあったのだけれど、スキンケアについて再チェックできたかも。もうすぐ夏だし、日焼けとか気をつけないとね…。
Posted by ブクログ
美肌の為には、化粧品の使い方が肝心なんだと気付かせてもらいました。高い化粧品じゃなくても大丈夫なんだなぁ。テクニックのいくつかを実践したら、だいぶ肌が変わってきた気がします。
Posted by ブクログ
佐伯チズがすごい！と噂で聞き、読んでみました。
即！実行ですっ。
えぇ、ワタシも佐伯チズの信者です。
確かにこのスキンケアは当たり前だけど、確実。
30代の方はすぐに！40代の方はなおさら!!20代から始めればなおよし。
