【感想・ネタバレ】ずぼら薬膳 「まいにちのごはん」で健康になっちゃう！のレビュー

ロン毛メガネ

「薬膳」＝「ふだんのごはん」！

私の故郷・香港では「薬膳」という言葉を日常で聞くことはほとんどありません。
それだけ「空気のように当たり前」のことなんです。
外食でも、自炊でも、中食でも、何でもいいからその中で、
「食材の効果や、体の状態を考えてえらぶ」
ことを忘れないでほしいですね。

[ブクログ · ★★★★☆]

知ってることが多かったけれど、やっぱり現代の食養生は何か「身体に良いものを摂る」ではなく、「身体に良くないものを摂らない」ことの方が大事なんだよな〜と再確認した。