あらすじ
努力、自己啓発、引き寄せ、スピリチュアル……
どこか無理をしている【不自然】なあなたへ。
苦しみを感じきる人に、幸せは保証されている。
自分を変えるのではなく、自分に還ればいい。
自然の調整作用によって、あなたの長い戦いは終わる――。
「引き寄せの法則」「原因と結果の法則」「鏡の法則」に続く、最終法則！
＜内容＞
はじめに どこか無理をしている【不自然】なあなたへ
STEP1 今までの人生は「から騒ぎ」だったと気づく
STEP2 苦しみを感じきる人に「幸せ」は保証されている
STEP3 目に映るすべてのものは「メッセージ」
STEP4 なぜ「本音」で生きることをやめたのか？
STEP5 この世界はあなたの存在を「歓迎」している
おわりに 自分とつながり【世界】とつながり直す
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
自分にとってお守りのような一冊になりそうです。
YouTubeと合わせて読み進めると、さらに良いかと。
そして…個人的には、ジャーナリング（書く瞑想）とkengoさんの合わせ技でいくと、自分と仲直りするのが早まりそうな手応えがあります。もしよければ、ぜひ♫
Posted by ブクログ
どんな些細な感情でも感じてみる。
まずは与えられた役割をやってみる。
4日かけてこの本を読みながら、この２点を意識してみて、すでに何か変わったような気がしている。
ぐるぐる思考が止められるようになりそう。
人生で何度も何度も読み返したい。
Posted by ブクログ
感情を身体で感じると良いと本に書いてあった。
昔、恋人に拒絶されたことが思い浮かんで、悔しい気持ちになりました。
その時は、胸が苦しくなって嫌な気分だったけど、それを味わえばいいのか。
2分は感じてみたけど、まだ残ったまま。
とりあえず、継続してやってみればいいか。
ただし、無理はせずに、と本に書いてあったので、無理はしないようにします。
自分の心と向き合うように生きていこうと思います。
Posted by ブクログ
【どんな感情を感じきる/やらなければいけないことはない】
ASD持ちです。YouTubeは登録はしてあるもののまだ全部は観れてなく、読み始めは難しいなという印象でした。
今の時点で上記だけは自分で出来ると思うので、出来るところからやってみようと。
そしてYouTubeを観て分からない⇒分かるにしたいなと思います。
自然の法則
Youtubeで拝見して目からうろこのお話の展開に感動しました。書籍は延期されてきてようやく発売となり購入させて頂きました。分かりやすくしようとしすぎたのか、動画ですでに見たからか、ちょっと物足りないかな、という印象です。終りの方の例題がけっこう分かりやすいのでいろいろな悩みをKengoさんが諭すみたいな書籍が次はよいかな？エックハルト・トールの理論とも共通するものがありますね。とにもかくにも、アタマの声は自分ではなくただの一般的な提案にすぎず、これが本当の自分なのかといちいち驚いたり、不安になる必要はないということですかね。まあ、そうはいっても、なかなか対応していくのはむずかしいわけで、、、
