【感想・ネタバレ】何歳からでも輝ける秘訣のレビュー

藤原美智子

ヘアメイク引退から3年！7年ぶりの新刊！大人の女性が輝くための秘訣を美容、運動、ファッション、食事など多方面から提案

ヘアメイク引退から3年！
7年ぶりに新刊発売！
大人の女性が輝く秘訣を語った1冊

「自分らしさは変わっていくもの。大人だってどんどん自分を更新しよう！」。
67歳になった藤原美智子が、40年以上に渡るヘアメイク人生で経験、実践してきた
「女性として輝くための秘訣」を伝授する1冊。
大人のメイクの更新の仕方、グレイヘアにする？しない？？の結論、
ピンと伸びた姿勢の秘密、もう似合わない服の手放し方、スリムな体を維持する食事法などを語る。

（Contents）
Part1 美の基本はとにかく「やわらかい体」を保つこと
Part2 大人の「メイク」と「ヘア」、これが私の結論
Part3 賢く適度に流行を取り入れたい大人の「ファッション」
Part4 結局たどりついたのは「バランスのいい食事」
Part5 シンプルな「暮らし」で得られるもの

藤原 美智子（フジワラミチコ）：ビューティ・ライフスタイルデザイナー。多くの雑誌や広告撮影のヘアメイクで活躍後、2022年に引退。現在は、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、TV出演等で幅広く活躍。食や健康、ファッション、ライフスタイル、内面の磨きかたなどを提案している。「LIFE IS BEAUTY 美しく幸せに生きるための逆算思考」(集英社)、「新しい口紅は寝る前に試す」(講談社)、「美の宿るところ」(幻冬舎)他、多数の著書がある。2017年から、ライフスタイル全般から美しさを提案するブランド「MICHIKO.LIFE」のプロデューサーを務める。

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[ブクログ · ★★★★☆]

悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ(ランゲ)
習慣化のための記念日アプリでカウントするの、いいな。
なんて、と、もう、は言わない人生にしよう

人と一緒に暮らすときに最も必要なのは、相手を尊重する気持ち
人はそれぞれ違う。だからこそ価値がある。それまで観念的に理解してきたことを日常レベルで訓練していく場が結婚というものなのかもしれません。
ちょっとしたことを笑いあえる相手がいる。それが結婚のよさであり幸せなのだということを噛み締めている。

創意工夫をするからこそセンスは磨かれ、それがまた本人の魅力を高める。
最近のアイシャドウだからできること(絞め色を中指でつけて、下まぶたに明るい色を細く)
抗酸化物質のたべものを心がける



小田切ヒロさんの師匠さん。気になっていたので読んでみた。
筋トレやバレエ、ストレッチの話なんかは、思わず母にお勧めしたくなった。まさに何歳からでも輝ける、を体現されてる。
起きてすぐのストレッチはぜひ取り入れたい。(伸び、足首まわす)

結婚観はすごく勉強になった。
独身で走り抜けた人だからこそ、共感できるというかロールモデルとして尊敬できる。
日々の選択からも真剣に選ぶことで審美眼やセンスが磨かれ、それが選択したことに現れるという内容もよかった。ミニマリズムに通ずるというか、そういう結果がミニマリズムは出やすいと思う。

小田切ヒロの原点というか、エッセンスが垣間見える方だなあ。