あらすじ
半年で10cmも伸びた！
たった3ヵ月で4cmアップ！
部活で大活躍！
”身長先生”が伝授！
1万5000人のデータに基づいた身長を伸ばすメソッドを大公開！
「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！
身長は食事と生活習慣を変えれば
なりたいスタイルを目指せるかもしれない！
身長を伸ばすまったく新しいメソッド21を掲載。
【目次】
1章 成長についてまったく新しい考え方の提案
2章 身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド12）
3章 寝る子は本当に育つ（メソッド13～メソッド16）
4章 身長を伸ばす運動とは（メソッド17～メソッド21）
