あらすじ
人工知能（AI）が進化しビジネスパーソンの技術的失業が危ぶまれる時代に、
我々は頭脳をどう鍛え、使えばいいか。
マッキンゼー、ソフトバンク社長室長を経て、東大未来ビジョン研究センター特任研究員を担う
著者による提言と実践。
【目次】
第１部 科学と人類史から見る脳の機能の再定義
第１章 私達人類の脳の機能と人間知性について
第２章 人間の知能／知性に関する「３つの事実」
第３章 ＨＩ（Human Intelligence）の短い人類史と６つのブレインモード
第２部 ６つのブレインモード
第１章 運動モード――脳の基本能力を鍛え、着想を得る
第２章 睡眠モード――記憶と感情を整理する
第３章 瞑想モード――「今、ここ」の自分を観察し、世界と一体化させる
第４章 対話モード――自己の意識を他者と共有し世界認識を広げる
第５章 読書モード――人生を豊かにする深く長い思考
第６章 デジタルモード――私達の脳を拡張し、アウトプットの可能性を広げる
第７章 ６つのブレインモードの相互連携と実践に向けて
第３部 ＡＩ時代の未来を自分の脳と知性で生き抜いていく
第１章 情報イノベーションが社会を変える――生成ＡＩと私達人間の知能／知性
第２章 新しい段階に入ったＡＩといかに共存していくのか――壺から出してしまった魔人か、我々の救世主か
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
運動 睡眠 瞑想 対話 読書
●運動
週3回以上30分程度 息が少し上がる程度の運動習慣
●瞑想
日常生活のなかに瞑想を取り入れるのが難しいという人もいるかもしれませんので、同様の効果が得られるかもしれない方法を、ここで一つ 紹介しましょう。 それは「無心になって家事をする」ということです。
●読書
私は読書に専念するために何冊か本を持って 読書のためのワーケーションの旅に出ることもあります。
良い本との出会いは良い人との出会いと同じく 突然です。
脳の人類史
脳の働きを6つのフレームに分けて機能そのものの発達の歴史を人類史から紐解き、そ機能が現代社会でどう作用しているかを解く。
そしてそれを理解したうえでいかに鍛えて使っていくかのティップスが紹介されている。
地の蓄積や集合体、学際的な知の融合を感じる。一度では理解しきれないので再読したい
