【感想・ネタバレ】13歳からのアンガーマネジメント ガマンしない・傷つけない 上手な気持ちの伝え方のレビュー

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 / 松井晴香

アンガーマネジメントは「怒らない」ことではありません。
「怒る必要のあることは上手に伝えて、 怒る必要のないことは怒らないようにする」ことを目指します。
怒るのが苦手、悪いことだ と思っているあなたにこそ、身につけてほしいスキルです。
上手な怒りの伝え方を身につければ、「言えなくてモヤモヤする」という後悔がなくなって、周りにもいい影響があります。

何を伝えるか、どんな風に怒りを伝えるかは自分で決めることができます。
大きなトラブルに発展する前に、アンガーマネジメントを始めましょう。

[ブクログ · ★★★★☆]

「13歳からの〜」というタイトル通り、イラストや文の内容が年齢、発達に即した物だと思う。読みやすく、毎ページごとに少し考えるワークもあり、生徒と向き合う教材としても、生徒自身が学ぶ教材としても活用しやすそうであった。より専門的なことや、内容に対して「なんで？」と思う人は、そういった人に向けた内容が記載されている別の本をお勧めします。

[ブクログ · ★★★★☆]

これをしっかり読んでしっかり実践すれば、日常生活の中のイライラとは上手に付き合えると思う

仕事で必要だったので読みました

[ブクログ · ★★★☆☆]

中高生向けのアンガーマネジメント。怒ること全てが悪ではなくて、どういうふうに怒りや嫌だということを相手にうまく伝えるかのノウハウが書かれている。