【感想・ネタバレ】やる気１％やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ５００のレビュー

まるみキッチン

４年前、体重１００キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。カロリー・タンパク質・糖質も記載。食べるだけなので意思が弱い人もゆる～く続けられます！
【こんな人に向いています】
■ダイエットは明日から
■次こそは絶対にやせると続かない人
■食べることが大好きな人

[匿名 · ★★★★★]

簡単レシピがたくさん

オーブンが無いアパート暮らしなので
オーブン不要でいろいろ作れるのは助かります。
ヘルシーに美味しくできるレシピがたくさんあり、購入してから毎日この本にはお世話になっています。

[ブクログ · ★★★★☆]

見ていると食欲湧いてきて逆効果？イヤイヤ！会社の健診まであと一ヶ月、頑張って２キロ落とします。多分…(汗)

簡単なレシピばかりなので誰にでも挑戦できそうです　ƪ⁠(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠┐