【感想・ネタバレ】中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープのレビュー

栗原毅

本書は1杯のスープで血液と血管を若返らせる方法を紹介します。
「いつも体がダルい」「肩がこって仕方がない」「疲れがとれない」「冷えやむくみがひどい」……
“なんとなく不調”は「血液の汚れが進んでいるから何とかして！」という体からのSOSかもしれません。
でも、体にいいことをするのは面倒くさいし、続けるのもなかなか難しい。

そんな人たちのために、専門医のアドバイスにもとづき、血液を汚す犯人たちを撃退する「血液のおそうじスープ」を考案しました。
中には血液を汚す原因の「中性脂肪」「糖」などを減らすための成分を凝縮しています。
作り方は身近な食材を混ぜて、お湯を注ぐだけ！
たった1杯のスープを飲むだけで体調が改善できたらラクチンですよね。しかもおいしい！ぜひお試しください。

[ブクログ · ★★★★★]

単なるスープのレシピ集ではなく、最近の医学の研究で明らかになった、健康に役立つ情報がわかりやすくまとめてある。この本を読んで日々の生活に取り入れれば、寿命が延びること間違いなし。

[ブクログ · ★★★★☆]

血液をおそうじしましょう、ということで何だか怪しげな内容かと思ったが意外にもまとも。
トマト200g、玉ねぎ100gをすりおろして黒酢大匙1/2、黒豆きなこ大匙１、煮干し粉大匙１、鮭缶小１、赤味噌50gと一緒に保存袋に入れてよく揉んで凍らせる。これをそのままお湯で溶いて飲んでもよし、スープの素として具材を入れてもよし。
大事なのは食べ方で、まずスープ、そのあと食物繊維の多い野菜中心のおかず。次にタンパク質豊富な卵や肉のおかず。最後にご飯や麺類等の炭水化物。
これはダイエットの方法としてよく出てくる血糖値の急激な上昇を防ぐ食べ方そのもの。
スープの効能も様々書いてあるが、この食事法を続ければ自然に体調もよくなるだろう。
毎日食べるべき食品としてオサカナスキヤネ
お茶、魚、海藻、納豆、酢、キノコ、野菜、ネギ類
これも異議なし。

[ブクログ · ★★★★☆]

血液検査で各値が基準範囲外の人におすすめ。

【概要】
●血液の「汚れの原因」
●血液を汚す習慣
●血液のおそうじスープの作り方
●おそうじスープのほかに血液をおそうじする方法

【感想】
●スープの素を作っておけば、いろいろなスープにアレンジして飲むことができる。
●飲み始めたところであるが２週間以上飲み続ける必要がある。次の血液検査が楽しみである。

[ブクログ · ★★★☆☆]

以前(今もかも知れませんが)ドロドロ血液というフレーズで、体質改善を促す特集が流行したが、本書ではネバネバザラザラ、ベタベタと言うフレーズで恐怖心を与えながら、記載されているレシピのスープを飲んで、血液をおそうじしましょう　と言う流れ。

よくあるパターンの掴みと落ちみたいではあるが、何しろ健康診断では実際いくつか引っ掛かっているので、参考にしようっと。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ちょっとやってみたいと思います。
が、暑くなってきちゃってスープ飲む時期じゃないかなぁ
と悩んで数日経った(*^▽^*)笑