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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
勉強の前に散歩=有酸素運動。
インプットは風呂の中で。
誰かに教えるつもりで覚える。
ダンスは海馬をより増大させる。
拡散分散学習=何回も復讐する。感覚を少しずつ広げる。
声に出して覚える。
ノートを取りながら覚える。何回も見返す。
やる気が起きないのは始めないから。
やる気は目標を立てると起きる。目標の見える化。
タイムラプス勉強法=勉強する姿をタイムラプスで撮影してそれを見る。
午前中の勉強の記憶を期待して45~60分昼寝する。
勉強の合間の一息は、コーヒーより踏み台昇降。
差し込み学習=15分ごとにやることを変える、問題集を解く、など。
勉強後は、筋トレなど無酸素運動をする。記憶力がアップする。
webiloには、コアミーニングが書いてある。