【感想・ネタバレ】イラスト版子どものストレスマネジメント 自分で自分を上手に助ける４５の練習のレビュー

伊藤絵美

じぶんのストレスについてよく知り、ストレスと上手につきあっていく方法をイラストでやさしく紹介。楽しく読みすすめながら、すぐに実行できる方法が満載。