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Posted by ブクログ 2022年01月28日
分かりやすい
テストステロンと亜鉛の重要性を繰り返し述べられている。後半には熟年期障害はこうして治す、男性よりも気づかれにくく深刻化しやすい、女性の熟年期障害の記述。生活習慣が書いてある。
加齢だからではなく、治せるものだと知り良かった。
Posted by ブクログ 2019年09月29日
読書記録です。まだの人はご参考になれば。
１時間弱で読めます。著者がどれだけ「テストステロン」と「亜鉛」の重要性を伝えたいと思っているのかは、このふたつのテキストの数が物語ってます…見開き２ページで載ってないページはないんじゃないかと…
この二つが足りてないからこーなる、「障害」だから病気以前の問...続きを読む題だけど放置すると怖い、だからしっかり食べて運動して社会的なお付き合いをしていきましょう、努力していきましょうという内容です。この本を読んで、亜鉛のサプリを検討している私。しっかり伝わっていますね（笑）
