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Posted by ブクログ
ついに俺が痩せた秘密を暴くときが来た!
世間に溢れている軽い言葉にだまされちゃいけないよ!
この本なら痩せます!
リバウンドなし!
俺が実証済み。
当時70キロ近くあった体重を見事に1ヶ月で65キロを切り、そして半年後には60キロに!
今は油断して62キロくらいになったけど、少しも辛くないダイエット。
食事制限一切なし。(俺はあまりに食いすぎ、飲みすぎだったから、暴飲暴食をやめたけどね。普通にサプリも交えて3食食べてました。)
これで痩せなきゃ痩せられない。
見事に痩せることができたら、人生楽しくなっちゃうよん♪
器具に頼ってみる前に、一冊本を読んでみよう。
ちなみに俺はこの本の内容を10%くらいしか実行してないかな。
だからダイエットを無理して頑張るんじゃなくて、アホになって楽しみながら痩せたい人にオススメです。
失敗したっていいじゃない。
かる〜い気持ちでやってみよう。
目指せナルシスト!!
Posted by ブクログ
「ダイエットは快である」と感じられるように頭にインプットする方法が書いてある。
不快(ストレス)を感じたまま何かをやろうとしてもなにもできません。無駄にエネルギーを浪費するだけです。
Posted by ブクログ
ダイエットに取り組む前に読む本。思い返せば、ダイエットに成功していた時期は、無意識ではあるが、この本のような脳の状態だった。自分の経験からも正しいと感じる。
Posted by ブクログ
脳を喜ばせることによってダイエットするという画期的(ある意味当たり前)の方法が紹介されています。
私は以前劇的にダイエットに成功した経験がありますが、今思い起こせば、この本に書いてあることを無意識に実行していたような気がします。何故ならば、ダイエットすることが楽しくて仕方がありませんでしたから。