痩せるNo.1理論

西田一見

★ダイエットも脳でやる!★

■本書で紹介する「痩せるNO.1理論」は能力開発の魔術師・西田文郎氏が開発した
「スーパー・ブレイン・トレーニング」(SBT)というあらゆるジャンルにわたって成功を収めてきた能力開発プログラムを
ダイエットに応用した方法です。

■一般の方はもちろん、トップモデルやトップやアスリートなど、
あらゆるジャンルの方々が実践し、成功者が続出しています。

■もし、ダイエットに失敗しつづけているとしたら、
それは「脳のソフト」が“痩せたくない脳”“ダイエットしたくない脳”になっているのです。

その脳を“痩せたくてワクワクしている脳”“ダイエットしたくてたまらない脳”に変えてしまえば、
ものの見事に痩せてしまいます。

■いかにしたら、今の脳を“ダイエット脳”に変えられるのか。
その丸秘テクニックを本書では大公開しています!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: パンローリング
• 電子版発売日: 2015年12月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

ついに俺が痩せた秘密を暴くときが来た！


世間に溢れている軽い言葉にだまされちゃいけないよ！


この本なら痩せます！
リバウンドなし！
俺が実証済み。

当時７０キロ近くあった体重を見事に１ヶ月で６５キロを切り、そして半年後には６０キロに！
今は油断して６２キロくらいになったけど、少しも辛くないダイエット。

食事制限一切なし。（俺はあまりに食いすぎ、飲みすぎだったから、暴飲暴食をやめたけどね。普通にサプリも交えて３食食べてました。）

これで痩せなきゃ痩せられない。

見事に痩せることができたら、人生楽しくなっちゃうよん♪

器具に頼ってみる前に、一冊本を読んでみよう。

ちなみに俺はこの本の内容を１０％くらいしか実行してないかな。
だからダイエットを無理して頑張るんじゃなくて、アホになって楽しみながら痩せたい人にオススメです。

失敗したっていいじゃない。
かる〜い気持ちでやってみよう。

目指せナルシスト！！

[ブクログ · ★★★★☆]

基本は脳だまダイエットと同じ。ストレスと感じるようではダメ。
「成功者とは、よいイメージを決して疑わなかったご機嫌な脳の持ち主である。」

[ブクログ · ★★★★☆]

「ダイエットは快である」と感じられるように頭にインプットする方法が書いてある。

不快（ストレス）を感じたまま何かをやろうとしてもなにもできません。無駄にエネルギーを浪費するだけです。

[ブクログ · ★★★★☆]

ダイエットに取り組む前に読む本。思い返せば、ダイエットに成功していた時期は、無意識ではあるが、この本のような脳の状態だった。自分の経験からも正しいと感じる。

[ブクログ · ★★★★☆]

ダイエットとなっていますが、自己実現もおんなじです。キモは【快】感覚と実行動を繋げる事。あっ、注意点は、頭で考え過ぎないこと、ですよ。

[ブクログ · ★★★★☆]

脳を喜ばせることによってダイエットするという画期的（ある意味当たり前）の方法が紹介されています。
私は以前劇的にダイエットに成功した経験がありますが、今思い起こせば、この本に書いてあることを無意識に実行していたような気がします。何故ならば、ダイエットすることが楽しくて仕方がありませんでしたから。

[ブクログ · ★★★☆☆]

脳をうまく使いコントロールすることで痩せる。
目標をできるだけ詳細にイメージする。
脳はイメージと現実の区別がつかない。