あらすじ

情報があふれ物事が複雑化する今、瞑想がさらなる注目を集めている。「忙しくてそんな時間はとれない」「仕事で疲れているから無理」、そんなビジネスパーソンこそまずは１分間から──。今いる場所で、すぐに始められる瞑想法を伝授する。

プレジデント言行録
PRESIDENT 2022年9月16日号目次
人間邂逅
最高の瞑想
Introduction◎コーヒー瞑想のススメ
経営トップ「自分を研ぎ澄ます」瞑想
仕事の集中力が頂点に！「マインドフルネス」5大効能●荻野淳也
いざ入門！「マインドフルネス」のトリセツ●荻野淳也
なぜ、脳はストレスを求めるか●アンデシュ・ハンセン
「1分間瞑想」パーフェクトレッスン●伊藤東凌、吉田昌生
コラム◎認知症専門医はなぜ、瞑想会を開くのか？●廣西昌也
もっと心が整います！「スキマ瞑想」ガイド
世界中を魅了する「禅」マップ●石井清純
脱デジタルでリフレッシュ「瞑想＆坐禅」スポット9
ビジネスリーダーのための禅の言葉●枡野俊明
心理のプロ直伝！魔法のストレス撃退術●伊藤絵美
365日で大きな差がつく「朝の4大習慣」教室
コラム◎楽しくてもダメ！「朝のマネー投資」は損のはじまり
判断意見生き残ることができるのは、変化できる者だけ●島田明（NTT社長）
短期集中連載茂木健一郎×山口周日本人だけが知らない、日本の未来 Vol.3「『多様性』と『和の精神』をブランドとして世界に発信」
飯島勲「リーダーの掟」
大前研一の「日本のカラクリ」
橋下徹のビジネスリーダー問題解決ゼミナール
齋藤孝の「人生がうまくいく古典の名言」
茂木健一郎の「成功への物語」
浜田宏一の「世界の潮流、超理解！」
職場の心理学
社員教育の最前線
プレジデント調査室
本の時間新刊書評
著者インタビュー
BBT経営塾のご案内
Great leaders「人間の器」を広げる誌上レッスン「耐えてこそ、器が広がる」●新浪剛史（サントリーホールディングス代表取締役社長）
プレジデント社の本新刊のご案内
笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」
PRESIDENT バックナンバーのご案内
銀座ママは知っているイイかげんな男たち最終回
エディターズノート
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